ダイエット：二重あご 解消 Info.

2008年10月18日

二重あご解消・小顔ダイエットの一つ、舌出しダイエットは、顔を上に向けて数秒間舌を出すだけの、簡単にできるダイエット法です。
舌出しダイエットは、上を向いた状態で舌を出すことにより、あごの筋肉が持ち上げられ、二重あごを解消することができるみたいです。
舌を出すことによって舌骨の周りの筋肉全体を動かすことができるので、血液やリンパ液の流れを活発にしながら脂肪を燃焼させることができるみたいです。
このダイエットは二重あご解消だけでなく、脳の働きを活性化させたり、顔や首の歪みを整体する作用もあるので、全身にもいいと言えます。

二重あご解消に効くツボ「頬車」は、耳から下に、あごの角まで指を下ろしたところの少し内側にある、凹んだ部分にありますよ。
このツボを、下から上に押し上げるように刺激し、1分くらいマッサージを続けると、二重あごの解消に効果がありますよ。

二重あご解消ダイエット・小顔ダイエットと言われているダイエット法には、物を使わなくても出来るエクササイズもありますよ。
1．口を軽く閉じ、顔をあごを上げるような感じで、斜め上に上げる。
2．リラックスした状態で、色々なパターンの表情をする。
3．真っ直ぐ上を向いたまま、思いっきり舌を出す。
4．そのままの状態を5〜10秒キープする。
5．2から4までの動きを、5セット以上繰り返す。

二重あご解消グッズの一つに、エステや口コミで話題になっている「半導体ビューティーローラー」というものがありますよ。
二重あご解消グッズとして話題になっている「半導体ビューティーローラー」ですが、本来の効果は、美白と小顔です。

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